Podcastið með Lindu Pé
Podcastið með Lindu Pé er þáttaröð þar sem Linda, sem er master lífsþjálfi, leiðir samtöl um hugarfarsbreytingar og sjálfsmynd. Hún kennir konum að uppfæra hugarfarið, umbreyta sjálfsmynd sinni og ná árangri í lífinu. Þættirnir bjóða upp á hagnýt ráð og hvatningu fyrir konur sem vilja styrkja sjálfa sig og ná markmiðum sínum. Nánari upplýsingar er að finna á vefsíðunni lindape.com.
Episodes
281. Þegar enginn sér
Í fjórða og síðasta þætti Framúrskarandi seríunnar fer Linda yfir með þér hvar og hvernig standardinn þinn mótast, og fær þig til að hugsa um hvað þú gerir þegar enginn sér til. Einnig fer hún yfir hvaða breytingar skila margföldum árangri, og að þú þurfir ekki að bíða eftir fullkomnum tíma til að byrja að upplifa þær. Viðskipti & þú - Ókeypis efnispakka með þremur podcastþáttum og vinnubók -
280. Háklassa orka
Í þriðja þætti Framúrskarandi seríunnar talar Linda um háklassa orku, hvað hún er í raun og veru og hvers vegna hún á ekkert skylt við stöðu, útlit eða viðurkenningu annarra. Ennfremur lærirðu hvaða ákvörðun þú þarft að taka til að hækka standardinn í lífi þínu. Viðskipti & þú - Ókeypis efnispakka með þremur podcastþáttum og vinnubók - Smelltu hér Nú er OPIÐ fyrir skráningar í nám í LÍFSÞJÁLFA
279. Fyrir hvað stendur þú?
Í öðrum þætti Framúrskarandi seríunnar talar Linda um það sem fólk hugsar vanalega ekki um: að sjá sjálft sig sem vörumerki. Hún fer yfir kjarnagildi, framkomu og upplifun fólks af þér. Einnig talar hún um að stíga út úr vítahring sjálfsniðurrifs sem samanstendur af eftirsjá, skömm, bið, útliti og aldri, og að smækka sig. Þessi þáttur fær þig til að hugsa um þig á nýjan hátt- og fyrir hvað þú vil
278. Það sem kom þér hingað
Í fyrsta þætti Framúrskarandi seríunnar fjallar Linda um endursköpun og hvers vegna það sem kom þér hingað mun ekki koma þér lengra. Hún sýnir hvernig ný sjálfsmynd, daglegar venjur og hugrekki til að sleppa takinu á fortíðinni eru lykillinn að næsta kafla lífs þíns. Masterclass: Fínstilling á miðju ári - Smelltu hér til að panta Nú er OPIÐ fyrir skráningar í nám í LÍFSÞJÁLFASKÓLANN, smelltu h
277. Ákvörðun sem breytti lífi mínu
Í þættinum segi ég frá ákvörðun sem breytti lífi mínu. Ég deili því hvernig ég tók skref sem ég hafði frestað í mörg ár þrátt fyrir efasemdir, fjárhagsáhyggjur og óvissu um framtíðina. Þú heyrir einnig frá konum sem stigu sömu spor og ég og segja að sú ákvörðun hafi haft meiri áhrif á líf þeirra en þær gátu ímyndað sér. Kannski verður þessi þáttur upphafið að þinni næstu stóru ákvörðun? Nú er OP
276. 10 spurningar: 10 ár
Í þessum þætti deili ég 10 spurningum sem geta hjálpað þér að móta næstu 10 ár lífs þíns. Við skoðum sjálfsmyndina, venjurnar, ákvarðanirnar og hugrekkið sem þarf til að skapa það líf sem þú raunverulega vilt lifa. Ef þú gefur þér tíma til að svara þessum spurningum af hreinskilni gætirðu breytt stefnu næsta áratugar. Masterclass: Fínstilling á miðju ári - Smelltu hér til að panta Fylgdu Lindu
275. 3 atriði sem ég hætti að gera
Í þættinum deilir Linda þremur atriðum sem hún hætti að gera – meðvitaðar ákvarðanir með áherslu á líkama, huga og hjarta. Allt með eitt markmið í huga: að bæta lífsstíl sinn og auka vellíðan í daglegu lífi – á eigin forsendum, óháð skoðunum og væntingum annarra. Nú er OPIÐ fyrir skráningar í nám í LÍFSÞJÁLFASKÓLANN, smelltu hér fyrir nánari upplýsingar. LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐ
274. Framúrskarandi & hámarksárangur
Í þessum þætti spjallar Linda við þig frá sólríkri Marbella með samantekt á ráðstefnunni Framúrskarandi konan 2026 Madríd, sem var að ljúka, með 5 stjörnu umsögnum frá konunum. Hún tilkynnir hvar ráðstefnan verður haldin árið 2027...og segir ennfremur frá spennandi breytingum í LMLP prógramminu (opið fyrir skráningar). Áhersla er á lifandi samfélag og mannleg samskipti, samtal, leiðsögn og segir f
273. Töfravika
Framundan er töfrandi vika— Framúrskarandi konan 2026 á Mandarin Oriental Ritz í Madríd. Ég deili með þér hvernig ég undirbý mig, bæði minn innri og ytri heim— og af hverju upplifunin er aðaláherslan. Ég tala einnig um af hverju vandamálið hjá flestum er ekki þekkingarskortur heldur innleiðingarskortur — og mikilvægi þess að lifa það sem við lærum. Að lokum kynni ég nýjung í LMLP — lifandi samféla
272. Lífsstíllinn minn
Í þessum aukaþætti ræði ég heilsu og vellíðan- og þær áherslur sem ég hef í mínum eigin lífsstíl sem styðja við hámarksárangur í lífi og starfi. Ég segi einnig frá nýju þema um heilsu, lífsstíl og vellíðan sem við verðum með í LMLP prógramminu nú í maí. Ef þú vilt finna þinn eigin takt í heilsu og lífsstíl — þá er þessi þáttur fyrir þig. LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI Nú er LOKAÐ fyri
271. Lifandi samfélag
Í þessum þætti ræðum við um mikilvægi þess að staldra við og endurmeta — ekki af því eitthvað sé að, heldur af því þú ert tilbúin fyrir meira. Ég deili hvernig ég er að endurskapa bæði líf mitt og fyrirtæki út frá „frelsi fyrst" nálguninni. Og út frá þessu er ég að gera breytingar í LMLP prógramminu þar sem fókusinn færist yfir í lifandi samfélag, enn dýpri tengingu og nýja nálgun á hvernig við vi
270. Manneskjan á bakvið reksturinn
Í þessum þætti talar Linda um manneskjuna á bak við reksturinn — þá innri vinnu sem enginn sér en sem ræður öllu. Hún deilir eigin reynslu af breytingum síðustu sjö ára og af því að vera heiðarleg við sjálfa sig um hvað þarf að breytast. Linda talar einnig um mikilvægi umhverfis og þess að vera umkringd fólki með háa staðla — og af hverju þetta er hluti af því sem hún stendur fyrir. → Framúrskar
269. Alla leið
Í þættinum ræði ég hvað raunverulega skapar árangur – að taka ákvörðun um að fara alla leið og útiloka möguleikann á að gefast upp. Ég fjalla um mikilvægi þess að grípa til aðgerða sem byggja á trú á eigin sýn og getu, frekar en kvíða eða efasemdum. Einnig tala ég um skuldbindingu, fjárfestingu í eigin vexti og heiðarleika í sjálfsskoðun. Þegar við hættum að bíða eftir fullkomnum aðstæðum og höldu
268. Frelsi fyrst
Í þessum þætti ræði ég „frelsi fyrst", nálgun sem ég er að innleiða í mínu persónulega lífi og í fyrirtæki mínu. Ég er sjálf að fara í gegnum endursköpun og segi frá því hér. Einnig ræði ég hvað það þýðir að hækka standardinn — jafnvel þegar við teljum okkur nú þegar með háan standard. Að lokum kynni ég nýja og spennandi leið til að vinna með mér fyrir þau sem vilja auka tekjur sínar. Skrá mig
267. 5 atriði í netrekstri: frá hugmynd til fyrstu tekna
Viltu fara af stað með fyrirtæki á netinu en veist ekki alveg hvar þú átt að byrja? Í þessum podcastþætti tala ég um þessa algengu stöðu, því ég veit hvað það eru margir sem vilja byggja upp eigið fyrirtæki á netinu en vita ekki hvar og hvernig á að byrja. Með mína reynslu og þekkingu hef ég ákveðið að bjóða upp á spennandi námskeið sem heitir „5 atriði í netrekstri: frá hugmynd til fyrstu tekna"
266. Hættu að bíða
Í þessum þætti heyrir þú Lindu þjálfa konur í LMLP prógramminu og ræða hvernig lífsþjálfun getur umbreytt lífi okkar. Hún talar um fimm algengar hindranir – eftirsjá, skömm, útlit og aldur, bið og að smækka sig – og sýnir hvernig hægt er að losna úr þeim með meðvitund, nýrri hugsun og aðgerðum. Hvetjandi þáttur um að vakna til vitundar, styrkja sjálfsmyndina og lifa lífinu af ásetningi. LOKAÐ FY
265. Árangur og vandamál
Í þessum þætti lærir þú um Árangurskóðann og færð nýja sýn á vandamál. Þú lærir aðferðina til að greina á milli aðstæðna og hugsana, skoða tilfinningar og skapa nýja niðurstöðu í lífi þínu. Frábær þáttur til að setjast í bílstjórasætið í eigin lífi og fara að skapa draumalífið þitt. OPIÐ er fyrir skráningar í vinsæla LMLP prógrammið!Taktu ákvörðun um að verða leiðtogi í eigin lífi, skráðu þig og
264. 25 atriði 2026
Í þessum þætti gef ég þér 25 hugmyndir um hvernig þú getur byrjað nýtt ár með því að taka góðar ákvarðanir fyrir þig. Ég kem meðal annars inn á sjálfsmynd, fórnarlambshugsun, afsakanir og vítahring sjálfsniðurrifs. Þú færð tuttugu og fimm atriði sem styðja við sterkari sjálfsvirðingu, betri mörk og heilbrigðari daglegar venjur — þar á meðal „B mínus" hugsun og að fara „high" þegar aðrir fara „low
263. Upprisa, meðvitund og aðgerðir
Í þessum þætti fær Linda Pé til sín Andreu Baldursdóttur, félagsráðgjafa, fjölskyldumeðferðarfræðing og nemanda í Lífsþjálfaskólanum. Andrea deilir ferðalagi sínu frá sorg og öryggisleysi yfir í upprisu, meðvitund og sjálfstraust. Hún segir frá því hvernig LMLP prógrammið breytti lífi hennar og hjálpaði henni að finna sitt eigið öryggi. Innblásið og einlægt samtal um seiglu, sjálfsvinnu- og krafti
262. Árangurskóðinn
Í þessum þætti fjalla ég um Árangurskóðann og af hverju árangur ræðst sjaldnast af vilja eða þekkingu, heldur stöðugleika og ábyrgð. Ég ræði hvers vegna margar konur vita nákvæmlega hvað þær vilja gera, en standa svo ekki við það þegar daglegt líf tekur yfir. Ef þú ætlar að gera 2026 öðruvísi þarftu að hætta að endursemja við sjálfa þig. Nú er komið að því að mæta sjálfri þér – og taka ábyrgð á þe
261. Brot af því besta
Í lok árs finnst mér við hæfi að líta um öxl og rifja upp það fjölbreytta efni sem við höfum tekið fyrir hér í podcastinu á líðandi ári. Í þættinum finnur þú brot af því besta úr samtölum, kennslu og lífsþjálfunarþáttum – sambland af innblæstri, hugtökum og hugleiðingum sem minna okkur á hversu mikið getur breyst á einu ári. Podcastið fer nú í jólafrí og þetta er því seinasti þáttur ársins. Takk
260. Verkin tala
Í þættinum „Verkin tala" ræði ég um tímabil aðgreininga – þar sem munurinn á þeim sem tala og þeim sem framkvæma verður augljós. Þetta er tímabil sem skiptir fólki í tvo hópa. Í hvorum hópnum ert þú? LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP - BIÐLISTI Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. SKRÁ MIG Á BIÐLISTA LÍFSÞJÁLFASKÓLINN - BIÐLIST
259. Að breyta sögunni
Í þessum þætti fjalla ég um hvað það þýðir að breyta sögunni – að stíga út úr gömlum mynstrum, taka ábyrgð og velja nýja leið. Þú lærir hvað það þýðir að vera sú sem tekur fyrsta skrefið – ekki aðeins fyrir sjálfa þig, heldur fyrir þær sem koma á eftir þér. Því þegar ein kona breytir sögunni, breytist heimurinn í kringum hana. LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI Nú er LOKAÐ fyrir skráningar
258. 5 bætiefni
Í þessum þætti ræðir Linda Pé við Þorbjörgu Hafsteinsdóttur, hjúkrunarfræðing og næringarþerapista, um fimm lykilbætiefni sem flestir ættu að taka til að efla orku, styrkja ónæmiskerfið og stuðla að betri heilsu. Þú lærir hvaða fimm bætiefni skipta mestu máli, hvernig þau virka í líkamanum og hvers vegna þau eru grundvöllur jafnvægis og vellíðunar. Þorbjörg útskýrir einnig af hverju Omega-3 olía e
257. Ertu fórnarlamb?
Í þessum þætti förum við yfir hvað fórnarlambs hugarfar er – og hvers vegna það heldur okkur föstum í afsökunum, bið og hjálparleysi. Við skoðum hvernig þetta mynstur rænir þig kraftinum og kemur í veg fyrir breytingar – og af hverju þú getur ekki skapað nýtt líf fyrr en þú losar þig við fórnarlambið og tekur ábyrgð. LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP pró
256. Af hverju smækkarðu þig?
Í þessum þætti fjalla ég um smækkun – hvernig konur læra að smækka sig, halda aftur af sér og vanmeta eigin kraft. Við skoðum hvernig þetta mynstur birtist í daglegu lífi, af hverju samfélagið þjálfar konur í að smækka sig og hvernig það minnkar sjálfstraust, metnað og möguleika. Síðan förum við í hvað gerist þegar kona hættir að smækka sig, leyfir sér að vera sú sem hún í raun er – og opnar á eig
255. Vítahringur sjálfsniðurrifs
Eftir að hafa unnið með þúsundum kvenna sá ég skýrt hvað margar festast í sjálfsniðurrifi -sem ákvarðar niðurstöðurnar í lífi þeirra. Ég útbjó Vítahring sjálfsniðurrifs sem samanstendur af fimm stólpum – og í þessum þætti leiði ég þig í gegnum hvern þeirra og sýni hvernig þú getur stigið út úr vítahringnum og skapað nýja framtíð. LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI Nú er LOKAÐ fyrir skráning
254. 20 ár fram í tímann
Í þessum þætti ferðu 20 ár fram í tímann og hittir eldri útgáfu af sjálfri þér. Hún sýnir þér hvað skiptir raunverulega máli, hverju þú gætir séð eftir og hvaða ráðum þú vilt fylgja strax í dag. Þannig lærirðu að taka ákvarðanir sem móta framtíð sem þú getur verið stolt af og þakklát fyrir. LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðli
253. Stattu með þér
Í þessum þætti tala ég um kraftinn sem felst í því að samþykkja sjálfa sig óháð skoðunum eða áliti annarra. Ég fjalla um hvernig stöðug þörf fyrir samþykki annarra getur veikt trú okkar á eigin gildi og leitt til þess að við setjum okkar eigin þarfir til hliðar. Þú lærir að veita þér sjálfssamþykki og hvernig það getur styrkt sjálfsmynd þína og hjálpað þér að lifa í meiri samræmi við eigin gildi.
252. Ekki gefast upp
Í þessum þætti ræðum við hvað það þýðir að gefast ekki upp. Það er ekki gáfur né hæfileikar sem ráða úrslitum heldur staðfestan til að halda áfram. Þú færð hagnýt ráð sem hjálpa þér að styrkja þína eigin staðfestu-svo þú gefist síður upp þegar hindranir banka upp á. LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita
251. 12 vikna planið
Í þættinum ræði ég hugmyndafræðina á bak við 12 vikna planið – og hvernig við getum skapað meiri árangur en við teljum mögulegt í dag. Ég tengi þetta við Vítahring sjálfsniðurrifs og vinnustofuna Leyfðu þér að skína og deili jafnframt hvernig ég er sjálf að skrásetja mína eigin vegferð inni í LMLP prógramminu, svo konurnar geti fylgst með, lært og tekið þátt í ferlinu með mér. LOKAÐ FYRIR SKRÁNI
250. Samband okkar við peninga
Í þessum þætti talar Linda um tengsl peninga og sjálfsmyndar. Hún útskýrir hvernig sjálfsmyndin mótar hegðun okkar í fjármálum og hvaða áhrif hún hefur á hvernig okkur líður gagnvart peningum. Þáttur fyrir alla sem vilja bæta fjármálavitund sína og skapa jákvætt samband við peninga -og líða vel með það. LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu
249. 10 lífslexíur
Í þessum þætti fer ég yfir 10 lífslexíur sem geta breytt því hvernig þú hugsar um sjálfa þig, lífið og framtíðina. Við ræðum sjálfsmynd, hugsanir, mistök, tilfinningalegan þroska, peninga, áhrifa hringinn þinn og hugrekkið sem þarf til að taka ákvarðanir á eigin forsendum. Þessar lexíur eru lykillinn að því að skapa líf sem endurspeglar hver þú vilt í raun vera. LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐL
248. Vöxtur - Pallborðsumræður LMLP kvenna
Í þessum þætti deila konur reynslu sinni af því að breyta sjálfsmynd sinni og ná langtíma árangri í lífi sínu. Þær segja frá því hvernig þær fóru frá því að upplifa sig flata yfir í ómótstæðilega, frá að vera stopp í óstöðvandi og leið í framúrskarandi. Þessar konur hafa allar gengið í gegnum umbreytandi ferli í LMLP prógramminu, sem hefur gefið þeim verkfæri og stuðning til að skapa nýtt líf. Þær
247. Eftirsjá
Þessi þáttur snýst um eftirsjá – eina sterkustu tilfinninguna sem heldur þér fastri í vítahring. Ég kenni þér hvernig þú getur breytt hugsunum þínum, gripið tækifærin, stigið út úr vítahringnum og byrjað að lifa lífinu á þínum forsendum – án afsakanna. → Má bjóða þér á örnámskeiðið „Lifðu án afsakana" með Lindu Pé? Taktu þátt fimmtudagskvöldið 4. september 2025, og þú lærir aðferð sem getur hjá
246. Gerðu það sem þú ætlar að gera!
Hefur þú verið í þeim sporum að vita upp á hár hvað þú átt að gera til að ná markmiðum þínum, en gerir það samt ekki? Í þessum þætti ræðir Linda um algengar ástæður þess að við framkvæmum ekki það sem við vitum að við þurfum að gera. Hún útskýrir hvernig vani, ótti og hugrænar hindranir geta staðið í vegi fyrir okkur og gefur leiðir til að brjóta upp mynstur og komast í virkni. Þáttur fyrir alla s
245. 7 sjálfsræktarvenjur afreksfólks
Í þessum þætti fer ég yfir 7 sjálfsræktarvenjur sem einkenna afreksfólk sem nær háum árangri án þess að brenna út. Þetta eru einföld, en áhrifarík dagleg skref sem hjálpa þér að vernda andlega orku, forgangsraða hvíld, setja mörk og halda skýrri stefnu. Þegar þú tileinkar þér þessar venjur verður auðveldara að lifa í jafnvægi, með meiri orku og árangri í bæði lífi og starfi. Hér að neðan eru upp
244. Grænt ljós
Í þessum þætti talar Linda um frelsið sem fylgir því að hætta að bíða eftir að aðrir gefi okkur grænt ljós – og gefa okkur það sjálfar. Að við megum skipta um skoðun, breyta um stefnu, snúa við eða hætta við – án þess að biðja um leyfi. Þátturinn er hugleiðing um þann kraft sem kviknar þegar við veljum að standa með okkur sjálfum – óháð því hvað öðrum finnst. Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ I
243. Hótanir eða mörk í samböndum?
Í þessum þætti útskýrir Linda muninn á því að hóta og að setja mörk og kennir hvernig hægt er að sleppa stjórn og minnka óþarfa spennu í samböndum. Hún fjallar einnig um skilyrðislausa ást og mikilvægi þess að taka ábyrgð á eigin viðbrögðum. Þáttur fyrir alla sem vilja bæta og dýpka samböndin í lífi sínu. Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMA
242. Út af sporinu
Ferðu stundum út af sporinu þegar þér líður illa? Þreyta og efi geta látið okkur gleyma markmiðum okkar og stefnu – en tilfinningar eru ekki staðreyndir. Í þessum þætti líkir Linda vegferðinni við bát í stormi og hvað þú getur gert til að komast á leiðarenda. Og lært að halda þig við áætlun þína, líka þegar það er erfitt. Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB
241. Fínstilling á miðju ári (Masterclass)
Aukaþáttur! Nú þegar árið er hálfnað er fullkominn tími til að taka stöðuna á markmiðunum sem þú settir þér í upphafi árs og fínstilla þau. Ef þú byrjaðir árið með skýra sýn og markmið — en finnur að fókusinn hefur dvínað — þá er þessi masterclass fyrir þig. Þér er boðið á masterclass: Fínstilling á miðju ári á sunnudaginn kemur 29. júní. SMELLTU HÉR fyrir nánari upplýsingar og skrá þig, ókeypis!
240. 8 atriði sem ég geri fyrir framtíðina (Þáttur 2 af 2)
Framtíðin mótast ekki bara sjálfkrafa. Hún mótast af því sem við veljum að hugsa, gera og forgangsraða – dag eftir dag. Í þessari tveggja þátta röð ætla ég að deila með þér átta atriðum sem ég sjálf geri í dag – meðvitað og af ásetningi – til að lifa þannig að ég sjái ekki eftir neinu seinna meir. Þetta eru daglegar skuldbindingar, venjur og viðhorf sem styðja framtíð mína. Í þessum síðari þætti
239. 8 atriði sem ég geri fyrir framtíðina (þáttur 1 af 2)
Framtíðin mótast ekki bara sjálfkrafa. Hún mótast af því sem við veljum að hugsa, gera og forgangsraða – dag eftir dag. Í þessari tveggja þátta röð ætla ég að deila með þér átta atriðum sem ég sjálf geri í dag – meðvitað og af ásetningi – til að lifa þannig að ég sjái ekki eftir neinu seinna meir. Þetta eru daglegar skuldbindingar, venjur og viðhorf sem styðja framtíð mína. Í þessum fyrri þætti f
238. Sjálfsmyndin: Sterkasta verkfærið
„Hver ertu, þegar öll hlutverk, titlar og væntingar samfélagsins eru tekin burt?" Sjálfsmyndin er hvernig þú sérð sjálfa þig – og það hefur áhrif á allt í lífi þínu. Í þessum þætti, sem er upptaka úr LMLP prógramminu, förum við yfir fjórar stoðir sjálfsmyndar, framtíðarsjálfið þitt og hvernig þú getur endurmótað sjálfsmyndina til að lifa lífi sem þú elskar. Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ INS
237. Viltu læra lífsþjálfun?
Í þessum þætti svara ég spurningum sem flestir spyrja áður en þeir skrá sig í Lífsþjálfaskólann. Þarf ég að vita fyrirfram nákvæmlega hvernig ég ætla að nýta námið? Er þetta bara fyrir fólk sem vill verða lífsþjálfar? Get ég nýtt námið í öðru starfi? Hvað ef ég er í fullri vinnu – eða efast um sjálfa mig? Ef lífsþjálfun vekur áhuga þinn… þá viltu hlusta. Ath. Nú er OPIÐ fyrir skráningar í nám í
236. Læddist með veggjum → útskrifaður lífsþjálfi
Til mín eru mættar þær Margrét og Ninný, nýútskrifaðir lífsþjálfar úr Lífsþjálfaskólanum. Þær deila reynslu sinni frá fyrstu skrefum í LMLP-prógramminu og áfram í námið sem mótaði bæði sýn þeirra og sjálfstraust. Þær segja frá því hvað kveikti löngunina til að verða lífsþjálfar, hvernig þær vildu læra að sitja vel í sjálfum sér, hvað kom þeim mest á óvart í náminu – og hvernig þær ætla að nýta þe
235. 18 ára aldursmunur
Átján ára aldursmunur í ástarsambandi, vinaslit og margt fleira áhugavert í þessum þætti þar sem Linda talar opinskátt um sambönd, fordóma, breytingar og hvernig sumir vinir þola illa velgengni annarra. Þessi þáttur er einlægur, persónulegur og gefur þér hugrekki til að standa með sjálfri þér og velja þína eigin leið. Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚ
234. Einkaflugvél til Cannes
Komdu með á bakvið tjöldin á „Framúrskarandi ráðstefnunni" í Cannes, þar sem ýmislegt óvænt gerðist á síðustu stundu – allt frá rafmagnsleysi í Portúgal yfir í að leigja einkaflugvél. Ég ræði mikilvægi þess að taka 100% ábyrgð á lífi sínu, hætta að kvarta og velja frekar lausnir, auk þess sem ég deili reynslu minni af því að vinna náið með kærastanum mínum. Þetta er þáttur um ábyrgð og hugrekki ti
233. Ráð og innblástur
Í þessum þætti svarar Linda fjölbreyttum og persónulegum spurningum – allt frá því hvernig best er að pakka niður fyrir ferðalag, yfir í hvernig við getum lært að stjórna streitu, setja heilbrigð mörk og hækka viðmið okkar í daglegu lífi. Þáttur stútfullur af hagnýtum ráðum og innblæstri. Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA ✔️LÍFSÞ
232. 6 framúrskarandi konur
FRAMÚRSKARANDI KONAN 2025 Í viðtali í þessum þætti eru 6 konur sem allar fengu viðurkenningu fyrir að vera fyrirmyndir LMLP. Hlustaðu á hvað þær hafa að segja. Þetta er upptaka af Instagram live. P.s Nú er OPIÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið, en aðeins í 48 klst! www.lindape.com/lmlp Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMA
231. Ég get þetta
Ásta Hrönn Harðardóttir er í viðtali í þættinum. Hún talar um þá umbreytingu sem hún hefur upplifað frá því hún kom fyrst í LMLP prógrammið og nú þegar hún hefur útskrifast sem lífsþjálfi frá Lífsþjálfaskólanum. Hún fór frá því að hafa lágt sjálfstraust í að trúa því að hún geti allt sem hún ætlar sér. Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍ
230. Bíðurðu eftir samþykki annarra?
Bíðurðu enn eftir samþykki annarra til að breyta lífi þínu? Þessi þáttur snýst um hugrekkið sem þarf til að stíga inn í óvissuna, gera eitthvað nýtt – og skilja að óþægindi eru oft gjaldmiðill drauma okkar. Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ INSTAGRAM ➡️ FACEBOOK ➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA ➡️ HEIMASÍÐA ✔️LÍFSÞJÁLFASKÓLINN ✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ ✔️VIÐSKIPTA MASTERMIND ✔️MASTERCLASS PAKKAR ✔️NÁMSKE
229. Þyngdarvesti
Hvað er þyngdarvesti og hvernig getur það styrkt líkama kvenna á breytingaskeiði? Í þessum þætti deili ég hvernig þessi einfalda viðbót sem ég hef sjálf bætt við heilsurútínuna mína getur haft jákvæð áhrif á beinheilsu, vöðvamassa, líkamsstöðu og jafnvægi. Hlustaðu og fáðu hagnýt ráð og leiðbeiningar Í þættinum sagðist ég ætla að deila með ykkur hlekk til að versla omega-3 olíuna sem ég tek sjál
228. Konur, heilsa og bætiefni
Þorbjörg Hafsteinsdóttir, hjúkrunarfræðingur og næringarþerapisti, ræðir við Lindu um konur, heilsu og bætiefni. Þu lærir hvaða fimm bætiefni allir ættu að taka – og hvaða hreyfing hentar konum á miðjum aldri. Stútfullur þáttur af fræðandi efni um heilsu og bætiefni. Hér að neðan eru upplýsingar um Omega-3 olíuna sem talað er um í þættinum: Omega - 3 er nauðsynleg fyrir heilsuna og hefur áhrif á m
227. Veðjaðu á þig
Linda deilir því hvernig hún ákvað að veðja á sjálfa sig og stofna Lífsþjálfaskólann – stórt og djarft skref sem opnaði nýjar dyr í lífi hennar. Í kjölfarið fylgdi hópur hugrakkra kvenna fordæminu, veðjuðu á sjálfar sig og stigu inn í nýjan kafla lífsins. Þær umbreyttu ekki aðeins eigin lífi, heldur líka framtíð þeirra sem þær munu leiða. Þetta er þáttur um hugrekki, áhrif – og hvernig það að veit
226. Að sleppa
Í þessum þætti talar Linda um það þegar við reynum að stjórna öllu og öllum – og frelsið sem felst í því að sleppa. Hún deilir eigin reynslu og leggur áherslu á mikilvægi þess að skoða hverju við erum að reyna að stjórna, hvað er í okkar valdi að stjórna og hvernig við getum meðvitað ákveðið að sleppa tökunum svo okkur líði betur. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangsglugginn fyrir LMLP
225. Bættu fjármálin
Í þessum þætti ræðum við hvernig sjálfsmyndin mótar fjármálin og hvernig þú getur breytt hugsunarhætti til að styrkja fjárhagsstöðu þína. Þú færð hagnýt ráð og kennslu til að tileinka þér nýjar hugsanir um þig og peninga – hugsanir sem styðja fjárhagsleg markmið þín og hjálpa þér að bæta fjármálin þín. Þessi þáttur er upptaka af vinnustofu í LMLP prógramminu. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐL
224. Ofurblóm
Í þessu þætti ræðum við hugtakið ofurblóm – einstakt náttúrufyrirbæri sem sýnir okkur hvernig þolinmæði og réttar aðstæður geta leitt til ótrúlegrar umbreytingar. Líkt og fræ í eyðimörkinni, sem blómstra eftir langvarandi þurrka, þá getum við einnig upplifað okkar eigin vaxtartímabil eftir áskoranir og erfiðleika. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangsglugginn fyrir LMLP prógrammið er n
223. Sjálfsrækt
Sjálfsrækt er ekki munaður, heldur nauðsyn fyrir andlega og líkamlega heilsu. Þegar við hugsum vel um okkur sjálfar, hefur það áhrif á allt líf okkar – við verðum sterkari, þrautseigari og eigum meira til að gefa þeim sem standa okkur næst. Að rækta sjálfa sig er skuldbinding við eigin vöxt og hamingju. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangsglugginn fyrir LMLP prógrammið er nú lokaður. Sk
222. Ríkidæmi
Þú lærir um fimm tegundir ríkidæmis sem skipta meira máli en fjárhagslegt ríkidæmi eitt og sér: tími, heilsa, sambönd, vitsmunalegur þroski og fjárhagslegt sjálfstæði. Við skoðum hvernig þessir þættir spila saman og hvers vegna raunverulegt ríkidæmi snýst um meira en peninga. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangsglugginn fyrir LMLP prógrammið er nú lokaður. Skráðu þig á biðlista og við l
221. Kjarkur
Þátturinn fjallar um hvernig við getum mætt breytingum á miðjum aldri með kjarki, þrátt fyrir óvissu og ótta. Ég deili því hvað kjarkur raunverulega er, hvernig við getum þjálfað hann og hvernig við sköpum skýra framtíðarsýn fyrir næsta kafla lífsins. Ef þú finnur að tími er kominn til að breyta til, þá er þessi þáttur fyrir þig! LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangsglugginn fyrir LMLP p
220. Hvað með það?
Í þættinum skoða ég hvernig setningin „Hvað með það?" getur hjálpað okkur að sleppa takinu á kvíða, losna við áhyggjur af áliti annarra og hætta að óttast hvað gæti farið úrskeiðis, svo við getum haldið áfram og öðlast meira frelsi í daglegu lífi. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangsglugginn fyrir LMLP prógrammið er nú lokaður. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næs
219. Fjárfestu í þér
Þátturinn snýst um mikilvægi þess að fjárfesta í eigin þroska og vellíðan. Með því að spyrja áhrifamikilla spurninga er ljósi varpað á hvernig fjárfesting í sjálfum okkur getur haft umbreytandi áhrif á líf okkar og opnað fyrir nýja möguleika. Hlustendur fá hagnýtar leiðir og innblástur til að stíga næstu skref í átt að persónulegum og faglegum vexti. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangs
218. 12 lexíur
Í þessum þætti deili ég 12 lexíum sl. árs sem mótuðu mig í einkalífi og viðskiptum. Þátturinn er innblástur fyrir alla sem vilja vaxa, yfirstíga áskoranir og ná nýjum hæðum í lífi sínu. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangsglugginn fyrir LMLP prógrammið er nú lokaður. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️ IN
217. Leiðarljós
Þátturinn fjallar um val á orði sem leiðarljósi fyrir árið og hvernig slíkt orð veitir fókus og innblástur. Það hjálpar þér að ná markmiðum þínum og mótar skýra stefnu fyrir framtíðina. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangsglugginn fyrir LMLP prógrammið er nú lokaður. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum. ➡️
216. Umbreyting
Hér deila konur reynslu sinni af því að breyta sjálfsmynd sinni og ná langtíma árangri í lífi sínu. Þær segja frá því hvernig þær fóru frá vonleysi í sigur, óöryggi í sjálfstraust og bugun í lífsgleði. Þessar konur hafa allar gengið í gegnum umbreytandi ferli í LMLP prógramminu, sem hefur gefið þeim verkfæri og stuðning til að skapa nýtt líf. → Nú er OPIÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið-en það
215. 7 spurningar
Ég svara 7 spurningum um besta kafla lífsins og spyr þig á móti spurninga sem geta hjálpað þér að skoða eigin líf og sjá það í nýju ljósi. Ekki missa af „Besti kafli lífsins" laugardaginn 11. janúar 2025! → Má bjóða þér á örnámskeiðið „Besti kafli lífsins" með Lindu Pé? Taktu þátt laugardaginn 11. janúar 2025, og þú lærir aðferð sem getur hjálpað þér að hefja besta kafla lífs þíns! Áhersla verð
214. Sjálfsmynd, fjármál, lífsstíll
Þátturinn er um mikilvægi þess að vinna með sjálfsmynd, fjármál og lífsstíl sem samverkandi þætti í sjálfsvinnu. Ennfremur boð handa þér á örnámskeið með Lindu um næstu helgi! → Má bjóða þér á örnámskeiðið „Besti kafli lífsins" með Lindu Pé? Taktu þátt laugardaginn 11. janúar 2025, og þú lærir aðferð sem getur hjálpað þér að hefja besta kafla lífs þíns! Áhersla verður á 3 meginþætti: Sjálfsmynd,
213. Endurskapaðu þig 2025
Í þessum þætti fer ég yfir hvernig þú getur endurskapað sjálfa þig árið 2025 og skapað besta kafla lífsins. Ég tala um hvernig sjálfsmynd, fjármál og lífsstíll vinna saman til að móta lífið þitt og hvernig þú getur nýtt þessi verkfæri til að lifa lífi sem þú elskar. Þetta snýst ekki um aldur eða fyrri aðstæður – þetta er tækifæri til að taka stjórn á framtíðinni þinni. Fáðu innblástur og hvatningu
212. Brot af því besta 2024
Á tímamótum sem þessum finnst mér við hæfi að líta um öxl og rifja upp það fjölbreytta efni sem við höfum tekið fyrir hér í podcastinu á líðandi ári. Njóttu þess að hlusta á brot af því besta úr þáttunum árið 2024. ✨ Má bjóða þér á ókeypis námskeið? ✨ „Besti kafli lífsins" er örnámskeið þar sem þú lærir að slökkva á sjálfsstýringunni og endurskapa sjálfsmyndina, fjármálin og lífsstílinn. Ég býð
211. Besti kafli lífsins
Í þættinum "Besti kafli lífsins" fjalla ég um hvernig þú getur endurskapað sjálfsmynd þína, fjármál og lífsstíl til að lifa lífi sem endurspeglar drauma þína og gildi. Ég deili reynslu minni af því að umbreyta lífi mínu og veiti þér hvatningu og leiðbeiningar til að taka fyrstu skrefin í átt að innihaldsríkari framtíð. → Að auki býð ég þér að vera með á ókeypis örnámskeiði þann 11. janúar 202
210. Nýjar og gamlar hefðir
Við skoðum hvernig við getum sameinað gamlar hefðir og nýjar hugmyndir til að skapa jól sem endurspegla það sem okkur þykir mikilvægt í dag. Með því að endurmeta venjur og leggja áherslu á gleði og ró getum við minnkað stress og notið hátíðarinnar af einlægni- og á okkar forsendum. LMLP PRÓGRAMMIÐ - OPNUM FYRIR SKRÁNINGAR Á NÝJU ÁRI!Aðgangsglugginn fyrir LMLP Prógrammið m/Lindu Pé er nú lokaður.
209. 3 sannindi
Í þessum þætti ræði ég þrjú sannindi sem hafa mótað mig á þessu ári; frelsið við að breyta um stefnu, kraftinn í að vera eigin leiðtogi, mikilvægi þess að setja mörk og sleppa í leiðinni tökunum á því hvað öðrum finnst. LMLP PRÓGRAMMIÐ - OPNUM FYRIR SKRÁNINGAR Á NÝJU ÁRI!Aðgangsglugginn fyrir LMLP Prógrammið m/Lindu Pé er nú lokaður.Skráðu þig á biðlista og þú verður látin vita þegar opnar næst.
208. Sigurvegari
Þátturinn fjallar um mikilvægi þess að velja fólk í innsta hringnum sem lyftir þér upp og hvetur þig. Með því að umkringja þig sigurvegurum færðu innblástur, trú á eigin getu og styrk til að ná markmiðum þínum. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangsglugginn fyrir LMLP Prógrammið m/Lindu Pé er nú lokaður. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA
207. Flogið úr hreiðrinu
Í þessum þætti deili ég persónulegum hugleiðingum um nýjan kafla í lífi mínu sem „empty nester" eftir að dóttir mín fór út í nám, ásamt sorginni yfir því að missa hundinn minn Stjörnu. Ég tala um hvernig þessar krossgötur hafa vakið mig til umhugsunar um glænýjan kafla lífsins. Þátturinn fjallar líka um mikilvægi þess að endurskapa sjálfan sig reglulega og nýta breytingar sem tækifæri til persónul
206. Valdefling kvenna
Í þessum þætti fjalla ég um tímabil nýrra tækifæra og vaxtar, þar sem ég deili spennandi viðburðum og gleðistundum með konunum í LMLP prógramminu og nemendum mínum í Lífsþjálfaskólanum. Ég ræði einnig mikilvægi þess að sækja sér þekkingu, vinna með áskoranir í fyrirtækjarekstri, og drifkraftinn minn að baki valdeflingu kvenna. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU Í LMLP-BIÐLISTIAðgangsglugginn fyrir LMLP Pr
205. Innsæið
Í þættinum fjalla ég um hugtakið innsæi sem leiðarljós í ákvarðanatöku og deili eigin reynslu af því að treysta á innsæið í krefjandi aðstæðum. Ég útskýri hvernig innsæið getur verið öflugt tól til að taka ákvarðanir, jafnvel þegar rökhugsun bendir í aðra átt. Ennfremur veiti ég hagnýt ráð um hvernig við getum styrkt tengsl okkar við innsæið og notað það til að leiða okkur í gegnum áskoranir og da
204. Af bótum til velgengni
Í þessum podcastþætti deili ég persónulegri sögu minni um hvernig ég fór frá því að upplifa vanmátt og ótta, verandi á bótum, þar sem ég hafði misst allt veraldleg yfir í það að byggja upp arðbært fyrirtæki með vinnusemi og sjálfsvinnu. Ég fjalla um mikilvægi þess að aðskilja erfiðleika frá því hver við erum sem manneskjur og þá umbreytingu og árangur sem ég hef upplifað eftir að ég menntaði mig s
203. Ástin og aldursmunur
Í þessum þætti ræði ég sambandið mitt við kærastann minn sem er bæði frá öðrum menningarheimi og yngri en ég, og hvernig við höfum unnið með ólíkar skoðanir og bakgrunn. Ég tala um áskoranirnar sem fylgja aldurs- og menningarmun í samböndum, aldursfordóma samfélagsins og hvernig fjölmiðlar hafa lagt áherslu á aldursmuninn okkar. Einnig fjalla ég um áskorunina „dæma minna, elska meira" sem ég setti
202. Orkan engu lík
Þegar hópur kvenna kemur saman til þess að gera spennandi sjálfsvinnu eins og á ráðstefnunni Framúrskarandi konan sem haldin var fyrr í sumar á Tenerife, þá gerist margt. Ferðin sló í gegn, fór fram úr okkar björtustu vonum og orkan engu lík. Lífsþjálfar LMLP Prógrammsins ræða hér um ferðina, konurnar, sjálfsvinnuna og orkuna. LOKAÐ ER FYRIR SKRÁNINGU-BIÐLISTI Aðgangsglugginn fyrir LMLP Prógramm
